ARAB FOOTBALL COACH لكرة القدم المدرب العربي ARAB FOOTBALL COACH لكرة القدم المدرب العربي
recent

آخر الأخبار

recent
recent
جاري التحميل ...

تمرين تمرير وربط التسقيط مع التسديد للمرمى Exercice TIR au but après enchaînement de pase Remise

 

تمرين تمرير ربط واعادة التوجيه , من التقنيات المهمة التي يجب على اللاعب الامتياز بها

ويتم استخدام هده التقنية عندما يكون اللاعب المستلم تحت الضغط وقريب من الخصم , ولتسهيل العملية وعدم ضياع الكرة يقوم بعملية الربط أو  Pase Remise

ومن خلال هذا التمرين سنعمل على اتقان التقنية بدون الخصم , لكن بالنسبة للفئات السنية الكبرى وجب بداية التمرين بدون خصم ومع تطويره نضيف الخصم لتكون عملية واقعية اكثر .




التوجيها :

نضع ثلاث لاعبين في انطلاق العملية من الجانبين في حين نضع لاعب واحد في الوسط من اجل استلام الكرة أو لاعبين
يقوم الاعب في مركز انطلاق الكرة بالتمرير الى اللاعب الذي يتواجد في الوسط ,الذي يقوم بالخروج للكرة وارجاعها للممرر الاول من خلال تقنية الربط أو التسقيط ثم الانتقال الى الجوانب من اجل فتح المساحة ومن اجل الاستلام الثاني من الممر الاول
عند استلام الكرة يقوم الاعب بعملية الاستلام الموجه وتمرير الكرة الى الجهة الاخرى المقابلة

عملية الانتقال والدوران من خلال تتبع مسار الكرة , اي اينما يمرر الاعب الكرة يتبع مسارها والانتقال لاخد مكان الاعب المستلم



التطوير :


تسريع عملية الانتقال والتمرير
تغيير القدم المستعملة في التمرين من القدم القوية الى القدم الضعيفة
اضافة المرمى والحارس من اجل انهاء التمرير والقدف
-شاهد الصورة الثانية -

 


 


التركيز :


التركيز على التمرير بباطن القدم 

الاستعداد للخروج وطلب الكرة
التمرير يجب ان يكون جيد بدون ارتفاع الكرة عن الارضية
الخروج من اجل اعادة وربط الكرة وعدم انتظار الكرة وصولها اليك


المساحة والتوقيت :

حسب الفئة المستهدفة 

 

 

عن الكاتب

arab football coach

التعليقات


اتصل بنا

موقع المدرب العربي لكرة القدم WWW.ARABFOOTBALLCOACH.COM عبارة عن مدونة ضخمة تضم عدد كبير من التمارين والكتب ,لفيديوهات المصورة عن طريق برماج كروية نتطرق فيها إلى مختلف المواضيع التقنية, التكتيكية,البدنية القريبة والمهمة في كرة القدم خاصة المدرب الشباب العربي

جميع الحقوق محفوظة

ARAB FOOTBALL COACH لكرة القدم المدرب العربي